Objectif :

Découverte et pratique de la randonnée à ski en condition de sécurité et dans des zones variées.
Adapter la pratique à des objectifs multiples : activité d’après midi, travail de groupe etc. ,
Pratique adaptée en fonction des publics.

1 Transport :

Jusqu’à Thonon :

Train ( Accès direct par TGV), Aéroport de Genève (nombreuses désertes Easyjet)
Voiture personnelle ( autoroute à 30 km)

Transports sur place : je peux transporter 8 personnes dans un minibus WV caravelle. Utilisation de votre voiture personelle possible.

2 Hébergement :

Les locations d’appartements semblent la solution la plus adaptée : départ tôt, besoins spécifiques du petit déjeuner

http://www.residence-baladines.com/
http://www.residencelarenovation.com/
http://www.easy-thonon.com/residence-carre-d-or?gclid=CNzBiNeL550CFdBb4wodjmKFLw

3 Matériel spécifique:

  • Skis de rando, peaux, couteaux ou Snow board, raquettes, boots,  bâtons Location 
  • ARVA, pelle, sonde. Location 
  • Sac à dos 25L minimum.
  • Sous vêtements respirants
  • Fourrure polaire
  • Softshell
  • Veste type Gore Tex.
  • Pantalon de ski ou snow board
  • Chaussettes épaisses
  • Gants,
  • Bonnet,
  • Lunettes
  • Gourde ou thermos ou poche à eau

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chaussures rando.JPGSac et Poche à eau.JPGsous-vêtement respirant, polaire, softshell, pantalon et gants.JPGARVA Pelle Sonde.JPGski, peau, couteau, baton.JPG

4 Programme type:

  • J-1 AM jusqu’à 18h30 : Accueil,  prise en compte du matériel loué, démonstration d’utilisation, choix de la course du lendemain
  • J1 à Jn
  • Rendez-vous entre 5h et 8h30 pour le départ ( selon course, conditions et distance)
  • Retours à l’hébergement entre 14 et 17h, selon objectifs et déroulement de la course
  • Les courses seront choisies dans le secteur Chablais, Bas Valais, Aravis, Chamonix ( sauf courses glaciaires) en fonction des conditions d’enneigement, des conditions météorologiques,  du niveau des participants, de la forme sportive et des souhaits des participants.
  • Prendre les maillots de bain pour profiter des sources d’eau chaude (installation en plein air) en Valais.

5 Exemples de stage sur 5 jours ( tous ces exemples peuvent être adaptés selon les conditions et les désirs des participants)

 

 

Ces stages peuvent être plus courts mais un minimum de 3 jours est souhaitable. Pour des stages de 7 jours, prévoir un jour de repos au milieu.

5.1 Dénivelé 500 et 800m par jour :

Permet une bonne action sur l’endurance et laisse du temps l’après midi pour d’autres activités
Départ de l’hébergement entre 0600 et 0800 ; retours entre 12 et 14h

5.1.1 Niveau : à l’aise sur les pistes bleues

Exemple de programme

5.1.2 Niveau à l’aise sur les pistes rouges

Exemple de programme

5.2 :Dénivelé 1000 à 1300m/jour

Départ le matin entre 6h et 8h, retours entre 14 et 16h

5.2.1 Niveau : à l’aise sur les pistes bleues,

recherche d’endurance :

  • J1 : La tête de Bostan ou la Croix de l’Ecuelle ( vallée de Morzine)
  • J2 : La pointe de Chalune ou la pointe de Chavasse  depuis la Chèvrerie (Vallée du Brevon)
  • J3 :  Les Monts Telliers  ou Becca Colinta( col du Grand Saint Bernard) + bain en source thermale
  • J4 :  La pointe de Bellevue ou la pointe de Bel Air (vallée de Châtel)
  • J5 : Pointe d’Ireuse ou Mont Ouzon (enchainement) (vallée de Morzine)

5.2.2 : Niveau : à l’aise sur les pistes rouges

  • J1 : La traversée du  Roc de Tavaneuse ou le Mont de Grange Par l’arête de Coincon (Val d’Abondance)
  • J2 : La pointe de Chalune ou la pointe de Replan depuis Bonnavaz (Vallée du Foron)
  • J3 : La pointe de Moline ou la pointe de Drône (col du Grand Saint Bernard)+ bain en source thermale
  • J4 : Pic de la Corne face W ou  le Mont Billat face S ( Vallée de Morzine)
  • J5 : la pointe Alphonse Favre (Chamonix, Aiguilles Rouges).  Nécessite une remontée mécanique et un retour en train.

5.3 :Niveau à l’aise dans les noires

tous dénivelés : me consulter

6 Les Options :

  • Nuit en refuge
  • Fondue et descente aux flambeaux
  • Balnéothérapie dans les sources d’eau chaude du Valais

7 Conditions financières :

  • Honoraires du/des encadrants ski 295€/jour , chèque à l’ordre de l’Ecole du ski Français de la Grande Terche.
  • 1 encadrant pour 9 personnes. Les autres encadrants seront recrutés par mes soins.
  • Supplément endurance 50€/jour a me verser directement
  • Transport assuré par mes soins : 0,8€ /km à me verser directement.
  • Les réservations d’hébergement et/ou de matériel sont à faire par vos soins.
  • Je peux me charger à votre demande de réserver, louer et rendre le matériel de randonnées et de sécurité.

8 Dates :

Toute la saison d’hiver sauf les vacances de février. Il est possible, selon enneigement,  de commencer ce genre de stage dès fin novembre, ou mi décembre.

Me contacter

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